我局首次开展心理健康教育知识专题讲座

为加强我局干部职工心理健康教育，引导职工正确面对职场压力，缓解工作、生活紧张情绪，增强干部职工的自我调节保健意识，5月18日下午，我局特邀广元市精神卫生中心心理服务部主任、国家二级心理咨询师、中级心理治疗师何小琼主任，在我局七楼会议室开展了心理健康知识专题讲座，全局100余人参加听取了讲座。

何主任重点围绕健康、亚健康、心理健康等内容进行了讲解，分析亚健康产生及其症状，针对各种病症提出了解决办法，同时带领参会人员现场学习感受了放松疗法。

此次讲座使广大职工初步了解了如何预防亚健康和心理亚健康，大家纷纷表示要把今天学到的知识用于今后的生活和工作中，以健康的体魄、良好的心情、乐观的态度正确应对困难和挫折，健康生活、愉快工作。