近些年世界几场高技术局部战争中,实战与心战兼施,心理战发挥着神奇、特殊和重要的作用。战争中不仅注重从敌方心理上实施软打击,而且在精神上给人们一种强烈的震慑,使对方军民长期处于紧张、恐惧、焦虑不安和不知所措等情绪之中。为此,培养良好的基本防空心理素质,对敌开展积极的心理对抗成为人民防空教育的一项重要内容。

1、平时
（1）克服和平麻痹思想,做到临危不惧。每个城市居民必须具有长期建设人防的心理。现代战争突发性强,没有平时的充分准备,一旦战争爆发,就会措手不及。我们平时要克服和平麻痹思想,才能临战不惧,临危不乱。
（2）加强人防知识和技能学习,做到有备无患。平时学习人防知识,参加防核武器、化学武器、生物武器袭击的训练,当战争和自然灾害来临时,就能心理情绪稳定,行为动作不乱,并运用所学知识技能,保护自己帮助他人。
（3）培养团结协作精神,形成群防合力。人民防空行动,不论是疏散群众,还是集中进入人防工程,都是有组织有纪律的行动。每个人都要保持冷静与和谐的心态,避免任何不顾他人死活的人为混乱和盲动。只有这样,才能形成集体合力,达到最佳防空效果。

2、战时：
（1）树立必胜信心。早在20世纪70年代,毛泽东主席就号召“深挖洞,广积粮”。改革开放以来,人民防空建设主动适应经济社会发展和军事斗争形势需要,不断建强布局合理、配套齐全、功能完善的防护体系。我国的国防力量已今非昔比,世人瞩目,我们不仅有坚不可摧的护民之盾,而且有所向披靡的迎敌长矛。
（2）不听信敌人谣言。对敌方的电台、电视、宣传品等,不听、不看、不信、不传。为此,我们要提高自己的识别能力,用事实揭露敌人的虚假宣传,消除恶劣影响。
（3）加强稳定情绪的战地宣传。在临战危急情况下,要正确地组织群众、指挥群众、宣传群众,把我方的措施、对策以及对群众的要求进行宣传,稳定情绪,安定人心,从而保证有效防护措施的实施。