【健康科普芳草园】微生态制剂的合理使用

生活当中，人们使用最多的是益生菌。益生菌可以来自人体内肠道微生态的有益菌，如：乳酸杆菌、双歧杆菌、屎肠球菌；也可以不是来自于人体内的有益菌，如枯草芽孢杆菌，地衣芽孢杆菌。

益生菌在儿科疾病中应用也十分广泛，其儿科疾病应用推荐有：

1.胃肠道疾病。如：急性腹泻、迁延性及慢性腹泻、抗生素或化疗相关性腹泻、炎症性肠病、功能性便秘以及幽门螺杆菌感染的治疗等。

2. 肝胆疾病。胆汁淤积性肝病及肝硬化的治疗。

3.过敏性疾病的治疗及预防。

4.新生儿疾病。新生儿坏死性小肠结肠炎、新生儿黄疸、早产儿喂养不耐受。

5.其他健康促进作用。

要想益生菌在各种疾病治疗过程中达到目标治疗效果，得益于适宜的保存及服药方法。由于益生菌对生存环境的要求非常苛刻，其生长需要具备：

1.适宜的酸碱度：大多数在PH值低于2.0的胃酸环境中容易失活。

2.适宜的温度：在37℃左右为宜，超过40℃则容易失活。

3.不耐抗生素：不能与抗菌药物或其他能够抑制细菌生长的药物同时服用。

基于上述条件，当医生为宝宝们开具益生菌制剂后，宝妈们首先需要仔细阅读药品说明书，重点关注【贮藏条件】部分，要求20℃以下阴凉条件或者2-8℃冷藏条件的，需要立即拿回家放入冰箱中冷藏保存，尤其是夏季，室内外温度往往较高，益生菌长期暴露于高温环境中容易失活。

其次，服用益生菌时也需要遵循一些特殊原则：

1.不可空腹服用。大多数益生菌制剂不耐酸，人体在空腹状态下胃内酸性较高，此时服用的益生菌容易失活，所以通常推荐在饭后2小时左右服用为宜。

2.不可使用热开水冲服。益生菌制剂多为活菌制剂，宜选用40℃以下温水服用，也可溶解于40℃以下的牛奶中冲服，切不可将活菌烫死于高温热水中。

3.不可与抗生素同服。抗菌药物能够杀灭活菌，导致益生菌失效，当医生同时为宝宝们开具抗生素和益生菌时应错开服用时间。建议于饭前空腹时先服用抗菌药物，饭后2小时再服用益生菌制剂。

4.开封后需立即服用。大多数制剂为了确保活菌稳定性，采用比较有效的密闭包装，一旦打开使用，制剂失去了密闭下的相对稳定环境，会影响益生菌的活力，因此应尽快使用，尤其是含双歧杆菌的制剂。

5.不可盲目联用。由于不同的益生菌制剂所含的菌株不同，而前面提到过不同的菌群之间是存在拮抗作用的，因此除开医生认为有必要联合使用外，宝妈们不可盲目联合使用多种微生态制剂。